Vom Funktionieren ins Fühlen
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst.
Auch in deiner Sexualität.
Du bist aufmerksam, gibst dir Mühe, reagierst, erfüllst Erwartungen, bist irgendwie da -
und gleichzeitig fehlt etwas.
Der wirkliche Kontakt zu dir selbst.
Zu deinem Körper.
Zu deinem eigenen Tempo.
Zu dem, was sich wirklich gut anfühlt.
Und manchmal merken wir das erst, wenn Sexualität sich plötzlich mechanisch anfühlt.
Oder leer.
Oder weit weg.
„Vom Funktionieren ins Fühlen“ ist eine Einladung, langsamer zu werden,
und dich selbst wieder mehr zu spüren.
Es geht hier weder um Technik noch um Leistung.
Auch nicht darum, etwas „richtig“ zu machen.
Es geht um Kontakt.
Mit dir selbst.
Mit deinem Körper.
Mit dem, was du wirklich wahrnimmst und fühlst.
Ich möchte mehr Kontakt mit mir selbst
Viele Menschen funktionieren in ihrem Alltag, in ihren Beziehungen und auch in ihrer Sexualität mehr, als dass sie wirklich spüren und erleben.
Und manchmal auch ohne, dass sie es selbst merken.
Sie tun Dinge, sie erfüllen Erwartungen, sie reagieren, sie passen sich an, sie bemühen sich, sie halten am Laufen, aber sie sind dabei nicht wirklich in Kontakt mit sich selbst.
Kommt dir das (in Teilen) bekannt vor?
Ich glaube, jede*r kennt das auf die eine oder andere Weise.
Dieser kleine geführte Prozess ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen aus dem Funktionieren und in Kontakt zu kommen.
Mit dir, deinem Körper, deiner Wahrnehmung und vielleicht auch mit deiner eigenen inneren Wahrheit.
Über langsame, aufmerksame Selbstberührung (auch Slow Touch genannt) kannst du erleben, wie es sich anfühlt, dich selbst nicht in etwas hinein zu pressen, sondern dich zu spüren.
Wirklich zu spüren.
Dieser Raum besteht aus drei Teilen
Teil 1:
Einer Einführung zum Thema Funktionieren, Fühlen, Nervensystem, Langsamkeit und Selbstkontakt (zum Lesen oder Vorgelesen bekommen | ca. 22 Min.)
Teil 2:
Der geführten Berührungsreise (Audio + Transkript | ca. 25 Min.)
Teil 3:
Fragen zum Nachspüren, Einordnen und Integrieren deiner Erfahrung
Es geht hier nicht um Technik, nicht um Leistung und nicht um ein Ziel.
Auch nicht um reine Entspannung, Sinnlichkeit oder Erotik.
Es geht um Kontakt. Mit dir selbst und deinem Körper.
Dieser Prozess kann dich dabei unterstützen ...
✨ dich selbst wieder deutlicher zu spüren
✨ aus Druck und Funktionsmodus auszusteigen
✨ dein eigenes Tempo besser wahrzunehmen
✨ Berührung bewusster und lebendiger zu erleben
✨ dich sicherer und weicher in deinem Körper zu fühlen
✨ weniger im Kopf und mehr im Erleben zu sein
✨ herauszufinden, was sich wirklich gut anfühlt
✨ neue Räume für Sinnlichkeit, Erotik und erwachsene Sexualität zu öffnen
Investition (für ca. 60 Minuten gehaltenen Raum)
Regulär: 59 €
Gut zu wissen
Nach deinem Kauf hast du direkten und unbegrenzten Zugang zu den Inhalten.
Du benötigst keine besondere Vorerfahrung. Lediglich Neugierde und ca. 1 Stunde Zeit.
Bei Fragen kannst du mir jederzeit eine Mail schreiben.
Wer dich in diesem Prozess führt
Ich bin Yvonne und begleite seit 2017 Menschen in ihren Körper und auf ihrem Weg in ihre ureigene und erwachsene Sexualität.
Dabei verbinde ich Elemente aus sexologischer Körperarbeit, Sexocorporel, systemischem Coaching, Embodiment, Präsenz- und Nervensystemarbeit sowie Achtsamkeit und Meditation.
Disclaimer: Dieser Prozess ersetzt keine Einzelbegleitung, keine Therapie oder psychologische Diagnostik bzw. Betreuung.